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BALLETT FÜR ERWACHSENE

Ballett gilt als die Grundlage für aller Tänze. Die typischen Bewegungsabläufe im Ballett wirken sich positiv auf die körperliche Entwicklung, die Konzentration, die motorischen Fähigkeiten, Kreativität und Körperhaltung aus. Einher damit geht die Stärkung der Persönlichkeit und des Selbstbewusstseins.

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Meldet euch vorher bei uns und kommt dann einfach vorbei zu einer unserer Ballett Stunden.

 

tanzraum Köln Nippes

Neusserstr. 216

montags     Anfänger

freitags     Mittelstufe

18:00

18:00

 

HIP HOP/ COMMERCIAL FÜR ERWACHSENE

Jeder weiß, Hip Hop ist mehr als nur ein Tanz, Hip Hop ist eine Lebenseinstellung. Die perfekte Kombination aus purer Energie, die du durch die Beats im ganzen Körper spürst und Kreativität, die sich in all deinen Moves zeigt. 

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Meldet euch vorher bei uns und kommt dann einfach vorbei zu einer unserer Hip Hop Stunden.

tanzraum Köln Zentrum

Salierring 33

Hip Hop / Commercial

18:00 Uhr

mittwochs

FITNESS

Seid Ihr bereit, euch fit zu feiern? Denn genau darum geht es beim Zumba®-Programm. Es ist eine Tanzfitness-Party zu kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalen Beats. Die Schritte sind einfach zu lernen, verbrennen Kalorien und bringen Millionen Menschen Spaß & Gesundheit. Kein Fitnesskurs ist mit der Zumba®Fitness-Party vergleichbar. Join the Party!

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Meldet euch vorher bei uns und kommt dann einfach vorbei zu einer unserer Fitness Stunden.

 
 

tanzraum Köln Zentrum

Salierring 33

Mo.

Di. 

Mi.

 

Do.

Fr.

Sa.

So. 

18:00 Uhr

18:00 Uhr

19:00 Uhr 

18:00 Uhr

 

18:00 Uhr

 

11:00 Uhr

11:00 Uhr 

Zumba Fitness

Zumba/ Salsation

Workout 

Zumba Fitness

 

Zumba Fitness

 

Zumba Fitness

Zumba Fitness