BALLETT FÜR ERWACHSENE
Ballett gilt als die Grundlage für aller Tänze. Die typischen Bewegungsabläufe im Ballett wirken sich positiv auf die körperliche Entwicklung, die Konzentration, die motorischen Fähigkeiten, Kreativität und Körperhaltung aus. Einher damit geht die Stärkung der Persönlichkeit und des Selbstbewusstseins.
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Meldet euch vorher bei uns und kommt dann einfach vorbei zu einer unserer Ballett Stunden.
HIP HOP/ COMMERCIAL FÜR ERWACHSENE
Jeder weiß, Hip Hop ist mehr als nur ein Tanz, Hip Hop ist eine Lebenseinstellung. Die perfekte Kombination aus purer Energie, die du durch die Beats im ganzen Körper spürst und Kreativität, die sich in all deinen Moves zeigt.
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Meldet euch vorher bei uns und kommt dann einfach vorbei zu einer unserer Hip Hop Stunden.
FITNESS
Seid Ihr bereit, euch fit zu feiern? Denn genau darum geht es beim Zumba®-Programm. Es ist eine Tanzfitness-Party zu kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalen Beats. Die Schritte sind einfach zu lernen, verbrennen Kalorien und bringen Millionen Menschen Spaß & Gesundheit. Kein Fitnesskurs ist mit der Zumba®Fitness-Party vergleichbar. Join the Party!
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Meldet euch vorher bei uns und kommt dann einfach vorbei zu einer unserer Fitness Stunden.
Do. 18:00 Uhr Stretching & Krafttraining