BALLETT FÜR ERWACHSENE
Ballett gilt als die Grundlage für aller Tänze. Die typischen Bewegungsabläufe im Ballett wirken sich positiv auf die körperliche Entwicklung, die Konzentration, die motorischen Fähigkeiten, Kreativität und Körperhaltung aus. Einher damit geht die Stärkung der Persönlichkeit und des Selbstbewusstseins.
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Meldet euch vorher bei uns und kommt dann einfach vorbei zu einer unserer Ballett Stunden.
HIP HOP/ ALL-STYLES FÜR ERWACHSENE
Jeder weiß, Hip Hop ist mehr als nur ein Tanz, Hip Hop ist eine Lebenseinstellung. Die perfekte Kombination aus purer Energie, die du durch die Beats im ganzen Körper spürst und Kreativität, die sich in all deinen Moves zeigt.
Mit einer Mischung aus Präzision und Improvisation bietet Jazz Dance eine einzigartige Möglichkeit, Sich durch die Kunst des Tanzens auszudrücken und seine Persönlichkeit auf der Tanzfläche erstrahlen zu lassen.
Lerne in der High Heels Class deine Tanzfähigkeiten mit Eleganz und Selbstbewusstsein auf ein neues Niveau zu bringen und tauche mit rhythmischen Bewegungen in die Lebensfreude und Gemeinschaft ein, welche du in Tanzart des Afro Styles finden kannst.
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Meldet euch vorher bei uns und kommt dann einfach vorbei zu einer unserer Tanz Stunden.
tanzraum Köln Zentrum
Salierring 33
Commercial Pop
18:00
Mittwoch
tanzraum Gym
Osterather Str. 7
Commercial Pop
Jazz Dance
Hip Hop
Montag
Dienstag
Donnerstag
21:00
19:00
20:00
tanzraum Nippes
Neusser Straße 216
High Heels Class
open Level
Donnerstag 18:00
tanzraum am Dom
Machabäerstr. 28
Afro Style
Dienstag
18:30
FITNESS
Seid Ihr bereit, euch fit zu feiern? Denn genau darum geht es beim Zumba®-Programm. Es ist eine Tanzfitness-Party zu kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalen Beats. Die Schritte sind einfach zu lernen, verbrennen Kalorien und bringen Millionen Menschen Spaß & Gesundheit. Kein Fitnesskurs ist mit der Zumba®Fitness-Party vergleichbar. Join the Party!
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Meldet euch vorher bei uns und kommt dann einfach vorbei zu einer unserer Fitness Stunden.
tanzraum Köln Zentrum
Salierring 33
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Fr
So
18:00
17:30
18:00
18:00
18:00
16:45
11:00
Zumba Fitness
Zumba/ Salsation
FlowLatino Fitness
Zumba Fitness
Zumba Fitness
Yoga
Zumba Fitness
tanzraum Nippes
Neusser Straße 216
Do 18:00
Stretching & Krafttraining
Barre a Terre für alle Tänzer
tanzraum Gym
Osterather Str. 7
Mo
Mo
Di
Do
Sa
Zumba Fitness
Bauch, Beine, Po
FlowLatino Fitness
Zumba Fitness
Zumba Fitness
19:00
20:00
18:00
19:00
11:00